Torrada amb alvocat i sèsam

Un altre esmorzar saníssim i que ens omple d’energia.

INGREDIENTS:

  • 2 llesques petites de pa ( aquest és sense gluten )
  • 1/2 alvocat
  • 1 cullerada de sèsam

Continua llegint “Torrada amb alvocat i sèsam”

Anuncis

Iogurt amb poma saltejada amb canyella

Us recomano molt aquest esmorzar, per tenir energia durant tot el matí. L’he tret d’una dieta de Perd pes i guanya salut del “Ets el que menges” que fa la Pilar R.

INGREDIENTS: (Per ració)

  • 1 iogurt de llet de cabra
  • 1 poma groga
  • una cullerada de pinyons
  • 5 ametlles
  • canyella
  • oli de coco

Continua llegint “Iogurt amb poma saltejada amb canyella”